¿Ya te aplicaste o tomaste hoy la medicación?
Evitá que se pase tu horario, es importante cumplir con el plan que te propuso el médico.
¡Utilizá las alarmas y los recordatorios!
Poner una alarma es una de las formas más eficaces de recordar la toma o aplicación de tu medicación. Podes hacer uso de la tecnología para que te ayude a recordar las tomas.
La mayoría de los celulares y dispositivos tienen la función de alarma, otra alternativa es descargar una aplicación que te avise de la toma.
También podés dejarte una nota en papel o post-it en la heladera o junto a un vaso de agua en la mesa (en los lugares que frecuentes cerca del horario de la toma). Otra opción es anotarlo en una agenda o libreta que revises diariamente.
¡Recordá!
Utilizá tu medicación tan pronto como sea el horario, si es posibleapenas suena la alarma,¡podés olvidarte si lo dejás para más tarde!
El uso adecuado de tu medicaciónes un factor importantísimoen tu tratamiento. Cumplí con las indicaciones que te dio tu médico.