Respiratorio
¿Cómo debo alimentarme?
El aire y los alimentos son los dos elementos básicos que necesita todo ser humano para vivir y los pacientes que presentan EPOC los necesitan de forma especial: de la misma manera que deben adoptar medidas específicas para mejorar la calidad del aire que inhalan y tratar de abandonar hábitos y condiciones perjudiciales, también tienen que alimentarse según las reglas de lo que se conoce como dieta saludable y equilibrada. La razón principal de una correcta nutrición, en este caso, es que un cuerpo bien alimentado contribuye a fortalecer a la persona ante posibles infecciones, además de prevenir enfermedades que no harían sino complicar la enfermedad obstructiva, favoreciendo el aumento de hospitalizaciones.
Por otra parte, los alimentos aportan, entre otras cosas, la energía necesaria para llevar a cabo incluso el sencillo acto de respirar; una persona enferma de EPOC precisa diez veces más calorías para hacerlo que una persona sana. A continuación, algunas normas y consejos sobre nutrición apropiada para enfermos de EPOC, sin olvidar que el más adecuado para dar las indicaciones correctas para cada individuo en concreto es el médico especialista.
-Comer alimentos de todos los grupos: frutas, vegetales, lácteos, cereales, fibra, proteínas.
-Limitar la ingesta de sal y de bebidas con cafeína.
-Evitar alimentos que provoquen gases o sensación de pesadez.
-La comida principal del día debe hacerse a primera hora para aportar energías al organismo.
-Opte por comidas fáciles de preparar.
-No ingiera productos de escaso valor nutritivo.
-Si utiliza oxígeno, no deje de hacerlo mientras come ni inmediatamente después: supone un aporte de energía para realizar el proceso digestivo.
-Es importante que el acto de comer se realice en un entorno relajado.